SERVICE
サービス・料金
TRIAL LESSON
体験レッスンの流れ
01
ご予約
ホットペッパービューティーまたはLINEからご予約ください
→
02
ご来店
押上駅から徒歩3分。お着替えスペースあり
→
03
カウンセリング
お身体の状態や目標をヒアリングします
→
04
レッスン
お一人おひとりに合わせたプログラムで約60分
→
05
アフターフォロー
今後のプランをご提案。無理な勧誘は一切ありません
LESSON FLOW
入会後レッスンの流れ
01
カウンセリング
お客様の体のお悩みや目標を伺います。また、現状の姿勢を確認させて頂き、正しい体の位置をお伝えいたします。
02
ウォーミングアップ / 筋膜リリース
エクササイズの効果を最大限だせるよう、固まっている筋肉や関節をほぐしたりしていきます。
03
メインレッスン
お客様の目的・お悩みに合わせて効果のでるメニューを組んで行います。その日の体調などによってレッスン強度の調整も可能です。
04
クールダウン
必要に応じてストレッチを行います。また、効果を早く感じて頂けるようにご自宅でできるストレッチやエクササイズもご案内しております。
MENU
メニュー
MACHINE PILATES
マシンピラティス
リフォーマーを使用した本格的なマシンピラティス。体幹強化、姿勢改善、柔軟性アップに効果的。初心者から経験者まで、レベルに合わせた指導を行います。
所要時間: 60分
YOGA
ヨガ
呼吸法とアーサナ（ポーズ）を組み合わせ、心身のバランスを整えます。柔軟性の向上、ストレス解消、リラクゼーション効果が期待できます。
所要時間: 60分
PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
RIZAP出身トレーナーによる本格的なパーソナルトレーニング。ダイエット、筋力アップ、体力向上など、あなたの目標に合わせたメニューを組み立てます。
所要時間: 60分
COMBINATION
コンビネーション
ピラティス×ヨガ×トレーニングを組み合わせた、HaNAオリジナルメニュー。お身体の状態や目的に合わせて、最適な組み合わせをご提案します。
所要時間: 60分
PRICE
料金
| メニュー | 料金（税込） |
|---|---|
| 体験レッスン（50分） | ¥6,000 |
| パーソナルレッスン 1回（50分） | ¥8,800 |
| 2回チケット | ¥17,000(¥8,500/回) |
| 4回チケット | ¥32,000(¥8,000/回) |
| 8回チケット | ¥61,600(¥7,700/回) |
| 入会金 | ¥11,000 |
※ 表示価格はすべて税込です。
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